Muzlatilgan quritilgan mevalardan foydalanish 15-asrga to'g'ri keladi, o'shanda inklar o'z mevalarini muzlatib qo'yib, baland tog'larda quritib, And tog'lari mazali, to'yimli va uzoq vaqt davomida saqlash oson bo'lgan quritilgan mevalarni yaratganligini aniqladilar. vaqt.
Muzlatib quritishning zamonaviy jarayoni kosmosda iste'mol qilingan muzqaymoq, shuningdek, Everest cho'qqilarida tatib ko'rilgan yangi, xushbo'y mevalarni o'z ichiga olgan keng doiradagi foydalanishga imkon berdi.Shubhasiz, muzlatilgan quritilgan ovqatlar sizning tasavvuringiz bilan cheklangan ko'plab ilovalarga ega.Farzandlari tushlik qutilari uchun muzlatilgan quritilgan mevalarni so'rashganda, onalar juda xursand bo'lishadi va ular uchun bunday shirin ta'mli taom qanchalik sog'lom ekanligini hech qachon bilmaydilar.Va ertalabki yogurtga qo'shilsa, ular uydan energiya bilan to'la va kunni qabul qilishga tayyor bo'lishadi.
Qulaylikdan tashqari, muzlatilgan quritilgan mevalar o'zlarining tabiiy tarkibini saqlab qolishadi, bu ularning o'ziga xos vitamin va ozuqa moddalarini saqlab qolishini ta'minlaydi, bundan tashqari, ular kaloriyalarda past va tola va antioksidantlarning ajoyib manbaidir.Ular, shuningdek, 30 yilgacha saqlash muddatiga ega, bu ularni har qanday oziq-ovqat mahsulotlarini saqlash dasturiga ajoyib qo'shimcha qiladi.Muzlatilgan quritilgan mevalarni iliq yoki sovuq suv bilan qayta tiklash mumkin, bu ularni tayyorlash va lazzatlanishni osonlashtiradi.Muzlatib quritish uchun eng yaxshi mevalardan ba'zilari - malina, banan, ko'k, olma, mango, ananas, böğürtlen va qulupnay, faqat bir nechtasini nomlash.
Muzlatilgan quritilgan mevalar don, jo'xori uni, kekler, kreplar, vafli, pechenye, kobbler, smetalar va iz aralashmasiga to'yimli lazzat qo'shishning ajoyib usuli hisoblanadi.Ularning ko'p qirrali va engil vazni ularni sayyohlar, alpinistlar, velosipedchilar, lagerlar, baliqchilar, ovchilar va deyarli har bir kishi o'z taomlari va gazaklarini sog'lom va mazali ta'mga ega bo'lganlar uchun sevimli qiladi.
Agar siz hech qachon muzlab quritilgan mevalar bilan pishirmagan bo'lsangiz, bu erda ikkita ajoyib, oson tayyorlanadigan retseptlar sizni yangi ta'mi va tayyorlash qulayligi bilan ajablantiradi:
Berry Smoothie: sevimli muzlatilgan quritilgan mevalaringizdan bir stakan olib, blenderga soling.Bir stakan yog'siz sut va ½ stakan muz qo'shing.Shunchaki silliq bo'lgunga qadar aralashtiring va siz o'zingiz yoqtirgan eng yaxshi ta'mli smeti olasiz.
Qulupnay va qaymoqli sut kokteyli: ikki stakan muzlatilgan quritilgan dilimlenmiş qulupnayni blenderga solib boshlang.To'rt stakan kam yog'li sut va ½ stakan asal qo'shing.24 ta muz kubini soling va silliq bo'lguncha aralashtiring.Siz ushbu boy ta'mga ega, kam yog'li desertni oilangiz bilan baham ko'rishingiz va ular bunday mazali taomdan qanchalik xursand bo'lishlarini tomosha qilishingiz mumkin.
Muzlatilgan quritilgan mevalarni ovqatlaringizda muntazam ravishda ishlatishning yana bir qo'shimcha foydasi - bu chiqindi omilining kamligi yoki yo'qligi.Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, amerikaliklar oziq-ovqatlarining 40 foizigacha isrof qiladilar.Bu yiliga 1,3 milliard tonna oziq-ovqat mahsulotini tashkil etadi, bu har yili umumiy qiymati 680 milliard dollardan oshadi yoki har bir oila uchun taxminan 1600 dollarni tashkil etadi.Isrof qilingan oziq-ovqatlarning aksariyati buzilish bilan bog'liq.Shuning uchun 30 yilgacha davom etadigan muzlatilgan quritilgan mevalardan foydalanish oziq-ovqat va pulni tejashning ajoyib usuli hisoblanadi.
Eski sevimlilaringizga yangi aylanish qo'shish usuli sifatida muzlatilgan quritilgan mevalardan bahramand bo'lishingiz mumkin.Bir piyola regidratlangan ko'k yoki qulupnay qo'shib, o'zingizning sinab ko'rilgan va haqiqiy retseptlaringizni sinab ko'ring, masalan, shokoladli pechene.Sizning taomingiz nafaqat sog'lom va mazali bo'ladi, balki boshqa sevimli retseptlar bilan kelajakdagi barcha imkoniyatlarga ko'zingizni ochadi.
Muzlatilgan quritilgan mevalar uchun oxirgi foydalanish bor, biz hali tilga olmaganmiz.Muzlatilgan quritilgan mevalar kattalar uchun ichimliklar uchun juda yaxshi - alkogolli yoki alkogolsiz.Mango Margaritasidan tortib qulupnay Daiquirisgacha bo'lgan hamma narsani regidratlangan muzlatilgan quritilgan mevalar bilan tayyorlash mumkin.Yoki tropik May Tai yoki qulupnayli Margaritani sinab ko'ring, sizning shkafingizda muzlatilgan quritilgan mevalar bo'lsa, ikkalasini ham yil davomida aralashtirish oson.Noyabr oyi yopiq plyaj ziyofatini yozga o‘xshatib o‘tkazish uchun sizga Gavayi musiqasi kerak bo‘ladi.
Siz allaqachon kashf qilganingizdek, qo'lingizda muzlatilgan quritilgan mevalarni ko'p miqdorda saqlash yangi va mevali taomlar va ichimliklar uchun eshikni ochishi mumkin.Muzlatilgan quritilgan mevalardan qanchalik ko'p foydalansangiz, ularning haqiqiy ko'p qirraliligini kashf etasiz.
Yuborilgan vaqt: 2022 yil 08-sentabr