Yuqori sifatli oziqlantiruvchi muzlatilgan quritilgan shirin kartoshka

● Yaxshi hazm qilish va ichak salomatligi
Ular boy tola tarkibiga ega.U eriydigan va erimaydigan xun tolalariga boy.Shuning uchun ovqat hazm qilishni yaxshilaydi.Ularni iste'mol qilish, shuningdek, Bifidobacterium va Lactobacillus ko'payishiga yordam beradi.Ular IBS va diareya xavfini kamaytirishi mumkin

● Shirin kartoshka ko'rish qobiliyatini himoya qiladi
Shirin kartoshkaning afzalliklari, shuningdek, ko'zning shikastlanishidan himoya qilishni ham o'z ichiga oladi.U beta-karotinga juda boy, antioksidant bo'lib, ko'zlarni erkin radikallarning shikastlanishidan himoya qiladi.Bundan tashqari, kseroftalmiya xavfini kamaytirishi mumkin.

● Insulinga sezgirlikni yaxshilaydi
Shirin kartoshkaning yana bir afzalligi shundaki, u insulin sezgirligini oshirishga yordam beradi.U yuqori xun tolasiga ega va past glisemik indeks tarkibi tanadagi qon shakarini boshqarish uchun birgalikda ishlaydi.

● Sog'lom qon bosimi darajasi
Bu magniy, kaliyning boy manbai.Ushbu birikmalar gipertenziya, insult va boshqa jiddiy koronar muammolar xavfini sezilarli darajada kamaytiradi.Kaliy qon bosimini tartibga solishga yordam beradi.

● Og'irlikni yo'qotish
Pektin, shirin kartoshkada mavjud bo'lgan eriydigan tola, to'yinganlikni oshiradi va oziq-ovqat iste'molini kamaytiradi.Shirin kartoshkada ko'p miqdorda tolaning mavjudligi sizni uzoqroq vaqt davomida to'ldirishga yordam beradi va bu sizning vazningizni tekshirishga yordam beradi.Shirin kartoshkaning kaloriya tarkibi ham unchalik yuqori emas va siz uni dietangizga osongina kiritishingiz mumkin.

● Immunitetni oshiradi
Ichak sog'lig'ini yaxshilash va sog'lom ovqat hazm qilish tizimini saqlash orqali shirin kartoshka tanangizdagi immunitetni avtomatik ravishda oshiradi.